바벨은 헬스인들에게 있어 꼭 필요한 운동 기구죠!
점진적 과부하와 큰 근육을 단련하는데 있어 필수요소라고 할 수 있습니다.
다만 바벨은 무게가 올라갈수록, 어떤 원판을 껴야 하는지 계산해야 하는 복잡한 과정이 있는데요.
이걸 도와줄 수 있는 기능이 바벨 서포터 입니다!
바벨 서포터 사용법
Step1 기록 페이지에서 바벨 서포터를 사용하고자 하는 세트의 세트 번호를 클릭합니다.
Step 2 Preview를 통해 자동으로 계산된 바벨 서포터를 확인할 수 있습니다.
바벨이나 원판의 종류를 변경하고 싶다면, “>” 를 클릭하여 옵션을 설정할 수 있습니다.
Step 3 옵션에서는 내가 사용하는 바벨의 종류를 선택할 수 있습니다.
- 기본 바벨 (20kg)
- 얇은 바벨 (15kg)
- 짧은 바벨 (10kg)
- 이지바 (5kg)
또한 현재 보유하고 있는 원판의 종류를 선택할 수 있습니다.
Step4 바벨과 원판을 클릭하여 사용 가능한 도구를 ON 해주세요.
갖고 있는 도구에 맞춰, 원하는 무게를 설정할 수 있도록 도와드릴게요!