운동 루틴 추천부터 기록·분석, 무게·횟수 추천까지
짐워크와 번핏의 주요 기능을 비교해보세요.
운동 기록 앱, 나에게 어떤 앱이 맞을까요?
짐워크와 번핏, 번핏과 짐워크, 두 앱의 주요 특징을 비교해보겠습니다.
짐워크 vs 번핏 한눈에 보기
| 원하는 기능 | 짐워크 | 번핏 |
|---|---|---|
| 운동 기록하기 | 가능 | 가능 |
| 내 루틴 직접 만들기 | 가능 | 가능 |
| 운동 루틴 추천 | AI 맞춤 프로그램·추천 루틴 | AI 데일리 루틴 추천 |
| 운동 루틴·가이드 콘텐츠 | 프로·인플루언서 루틴, GIF 가이드, 실제 운동 가이드 영상 | 프로그램·운동 GIF 가이드 |
| 무게·횟수 추천 | 지난 기록 기반 | Set Assistant |
| 세트 구성 추천 | Pro | Set Assistant |
| 식단 관리 | Pro: 맞춤 식단 추천 | 음식·칼로리·매크로 기록 |
| AI 주간 리포트 | 없음 | Pro |
| 헬스장 기구 스캔 및 찾기 | 가능 | 가능 |
| 체중·체성분 기록 | 체중 기록 | 체중·체지방·근육량 |
| 데이터 분석 | 볼륨·RPE·성장 분석·근육 회복도 | 볼륨·세트·운동 시간·근육 피로도 등 |
| 커뮤니티 | 운동 기록 공유 (랭킹 시스템) | 운동 기록 공유 (Feed/Q&A/Updates) |
1. 운동 시작하기: AI 추천과 직접 만드는 루틴
운동 계획을 직접 세우기보다 추천받아 편하게 시작하고 싶은 사람이라면 짐워크를,
내가 원하는 운동으로 루틴을 만들고 기록하는 습관을 만들고 싶은 사람이라면 번핏을 추천합니다.
짐워크
- 추천 루틴: 프로 선수·인플루언서 루틴 제공
- AI 맞춤 루틴: 목표와 운동 조건을 바탕으로 맞춤 프로그램 생성
- 운동 가이드: GIF뿐 아니라 실제 운동 영상을 통해 동작 참고 가능
- 직접 구성: 원하는 운동으로 커스텀 루틴 생성 가능
번핏
- AI 추천: ‘AI 데일리 루틴’으로 오늘의 운동 추천
- 직접 구성: 원하는 운동과 루틴을 직접 만들고 관리
- 프로그램: 목표에 맞는 기존 프로그램 활용 가능
2. 운동 기록과 세트 관리: 무게·횟수 추천
지난 운동 기록을 바탕으로 무게·횟수를 추천받고 싶다면 짐워크를,
세트 구성까지 직접 조절하며 기록하고 싶다면 번핏을 추천합니다.
짐워크
- 무게·횟수 기록
- 지난 운동 기록 기반 무게·횟수 추천
- Pro: 5×5·드랍·탑세트 추천
번핏
- 운동 강도·세트 타입·RPE 기록
- 이전 운동 기록을 바탕으로 무게·횟수 추천
- Set Assistant: 세트 구성과 추천 중량·횟수 제공
3. 데이터 분석하기: 운동 기록 활용
운동 성과를 그래프와 지표로 확인하고 싶다면 짐워크를,
주간·월간 리포트로 기록을 정리하고 싶다면 번핏을 추천합니다.
짐워크
- 운동 볼륨·RPE·성장 변화 그래프
- 운동시간 비교
- 종목별 1RM 및 상위 비율 분석
- Pro에서 상세 분석 기능 제공
번핏
- 운동 볼륨·세트 수·운동 시간
- 부위별 운동량·근육 피로도
- 1RM 및 운동별 성장 분석
- 주간·월간 리포트 제공
4. 운동 외의 기록: 체성분과 식단 비교
내 몸 상태와 생활 패턴을 바탕으로 식단을 추천받고 싶다면 짐워크를,
먹은 음식과 칼로리·매크로를 직접 기록하고 싶다면 번핏을 추천합니다.
짐워크
- 몸무게 기록 및 변화 확인
- Pro: 체지방률·활동량·소비 칼로리·목표 체중·식단 선호도·식사 시간 등을 바탕으로 식단 추천
- 하루 단백질 섭취량과 일주일 식사량 분배 설정
번핏
- 체중·체지방률·근육량 기록
- 음식·칼로리·탄수화물·단백질·지방 기록
- Pro: AI 식단 기록 및 식단 분석
짐워크는 개인 조건에 맞는 식단 추천, 번핏은 실제 식단 기록과 분석에 초점을 둡니다.
5. 커뮤니티: 운동 기록을 공유하고 소통하기
다른 사용자와 운동 기록을 비교하며 동기를 얻고 싶다면 짐워크를,
운동 기록을 공유하고 질문하며 소통하고 싶다면 번핏을 추천합니다.
짐워크
- 친구의 운동 기록 확인 및 응원
- 연령대·성별·지역별 랭킹
- 친구의 운동 기록을 내 루틴으로 복사하는 기능(Pro)
번핏
- 운동 기록과 게시물 공유
- 다른 사용자의 기록 확인 및 소통
- Q&A에서 운동 관련 질문 작성·답변
- Feed·Following을 통한 사용자 활동 확인
짐워크는 기록 비교와 랭킹, 번핏은 기록 공유와 질문·소통 중심으로 활용할 수 있습니다.
6. 가격: 무료와 Pro 기능의 차이
두 앱 모두 무료로 시작할 수 있으며, Pro에서는 운동 추천·기록·분석 등의 기능을 더 확장해 사용할 수 있습니다.
짐워크 Pro
- AI 맞춤 루틴
- 이전 기록을 활용한 운동 기능
- 5×5·드랍·탑세트 추천
- 상세 운동 분석
- 맞춤 식단 추천 등
번핏 Pro
- AI 운동 추천
- 고급 운동·식단 분석
- 주간·월간 리포트
- 스마트워치 연동
- 무제한 개인화 루틴 등
두 앱의 Pro는 AI 기능뿐 아니라 운동 추천, 기록, 분석, 루틴 관리 등을 보다 세분화해 사용할 수 있도록 확장됩니다.
구독 가격과 제공 기능은 플랫폼, 시기, 프로모션 등에 따라 달라질 수 있습니다. 최신 가격과 제공 내용은 각 앱 내에서 확인하는 것을 권장합니다.
7. 어떤 운동 기록 앱이 나에게 맞을까?
Gymwork가 잘 맞는 경우
- 헬스장에서 어떤 운동을 해야 할지 고민됩니다.
- 매번 다른 루틴이나 영상을 찾아 운동하게 됩니다.
- 혼자 운동 루틴을 만드는 것이 어렵습니다.
- 추천받은 루틴을 따라 꾸준히 운동하고 싶습니다.
- 체계적으로 운동 기록과 분석을 관리하고 싶습니다.
BurnFit이 잘 맞는 경우
- 내가 직접 루틴을 만들고 관리하고 싶습니다.
- 개인의 운동 기록을 바탕으로 세트 구성과 무게·횟수를 추천받고 싶습니다.
- 운동 기록과 데이터를 세부적으로 분석하고 싶습니다.
- 운동과 식단을 한 앱에서 함께 관리하고 싶습니다.
- AI 추천과 다양한 Pro 기능을 필요에 따라 활용하고 싶습니다.
마무리
짐워크와 번핏은 모두 운동 루틴을 만들고 기록할 수 있는 운동 기록 앱이지만, 운동을 시작하고 기록을 활용하는 방식에는 차이가 있습니다.
짐워크는 추천 루틴과 다양한 운동 콘텐츠, 기록 기반 무게·횟수 추천을,
번핏은 세트 관리와 운동·식단 기록, 데이터 분석 기능을 중심으로 활용할 수 있습니다.
필요한 기능은 직접 앱에서 확인해보고, 내 운동 방식과 잘 맞는 운동 기록 앱을 선택해보세요.
이 글의 기능 정보는 2026년 9월 기준 각 앱의 공식 앱스토어·Google Play 정보와 실제 앱 내 확인 내용을 기준으로 작성했습니다. 앱 기능과 구독 조건은 업데이트에 따라 변경될 수 있습니다.
이미지 출처(썸네일): AI-generated image by BurnFit
[참고 자료]
- 짐워크 공식 홈페이지
운동 루틴, 코치 루틴, 세트 추천, 5×5·탑세트·드롭세트, 운동 데이터 분석 - 짐워크 공식 App Store
운동 루틴 추천, 프로 선수·인플루언서 루틴, 무게·횟수 추천, AI 맞춤 프로그램, 운동 기록 및 분석, Pro 구독 정보 - 짐워크 Google Play
운동 루틴, 커스텀 루틴, 무게·횟수 추천, AI 맞춤 프로그램 등 주요 기능 확인 - 번핏 공식 홈페이지
운동 기록, 운동 분석, AI 추천, 세트 어시스턴트, 식단 및 기타 주요 기능 - 번핏 Google Play
AI Daily Recommendation, Set Assistant, 5×5·탑세트·백오프 등 세트 구성,
추천 중량·횟수, 운동 분석 및 Pro 기능 확인 - 번핏 App Store
운동 기록, AI 추천, Set Assistant, 식단 기록 및 구독 기능 확인
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