分類: 資料庫

前抱式深蹲

槓鈴保加利亞槓鈴分腿蹲

保加利亞式啞鈴分腿蹲

啞鈴分腿蹲

啞鈴肩推

自重分腿深蹲

啞鈴側平舉

徒手深蹲

俯立啞鈴側平舉

深蹲跳