分類: 資料庫

反向槓鈴彎舉

皮拉提斯一柱擎天

反向啞鈴彎舉

臀推機

斜板啞鈴彎舉

樓梯機

下斜胸推機

反向仰臥起坐

自重舉踵

臀橋