分類:
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滑輪聳肩
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12 11 月, 2024
橢圓機
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12 11 月, 2024
驢子踢腿
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12 11 月, 2024
滑輪下拉
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12 11 月, 2024
繩索驢子踢腿
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12 11 月, 2024
繩索左右屈體
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12 11 月, 2024
下斜捲腹
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12 11 月, 2024
負重下斜捲腹
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12 11 月, 2024
下斜反向捲腹
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12 11 月, 2024
下斜仰臥起坐
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12 11 月, 2024
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