分類: 資料庫

槓鈴直立划船

啞鈴直立划船

滑輪飛鳥

滑輪下拉

坐姿胸推機

蝴蝶機夾胸

上胸啞鈴斜臥推

啞鈴仰臥拉舉

引體向上

負重引體向上