分類: 資料庫

槓鈴頸後推舉

啞鈴前平舉

負重反握引體向上

槓鈴划船

槓鈴彭德利划船

上斜槓鈴划船

上斜啞鈴划船

印式伏地挺身

反向划船

射手伏地挺身