分類: 資料庫

懸垂式上膊

懸掛抓舉

槓鈴箱上深蹲

槓鈴下胸臥推

槓鈴地板臥推

槓鈴前深弓箭步

槓鈴前平舉

EZ槓前平舉

槓鈴深蹲跳

槓鈴弓箭步