BurnFit’s Blog

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有效增強手臂的運動訓練

大家好,我是奔湃團隊!🙋‍♀️每當夏天來臨,穿著會變得更加輕便,自然對於手臂肌肉的關注也會增加。 但問題是,如 […]

適合健身房初學者的全身訓練 – 女性偏

大家好,我們奔湃團隊! ❤️ 給所有剛開始健身的女性朋友!如果你決定踏上這條路,我們推薦你一套健身運動流程。對 […]

適合健身房初學者的全身訓練 – 男性偏

大家好,這裡是奔湃團隊! 💪 健身房的世界確實很寬闊。各種器材、無數的運動方式……我還記得當初開始運動時,第一 […]

阿諾的居家訓練計畫

大家好 紀錄打造身體,這裡是奔湃! 自從疫情以來,居家健身的熱潮仍然持續不退。不方便去健身房或懶得出門的時候, […]

你應該撰寫運動日誌的5個理由

大家好 記錄塑造好身材。這裡是奔湃 大家有在運動的同時撰寫運動日誌嗎?   剛開始運動的人 […]

奔湃的未來

🤔 請問你有聽過‘健身房捐款天使’這個說法嗎? 所謂‘健身房捐款天使’是指那些開始運動時充滿幹勁,長期註冊健身 […]

為什麼會是奔湃呢?

世界上其實有非常多的運動日誌應用程式。在製作奔湃之前,我們也曾經使用過其他的運動日誌, 尤其是國外製作的。 很 […]

為什麼要寫訓練日記?

🧐 為了訓練,為運動愛好者更好地訓練 如今,很容易找到關於力量訓練的輕鬆幽默和有趣的宣傳。 可以說,曾經是特定 […]

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