こんにちは！今回は第15回目のバーンフィッターの声！筋トレを頑張るバーンフィッターにインタービューをして、みなさんに「バーンフィッターの声」を共有しようと思います！
このコンテンツを通して、筋トレに役に立つ情報を得られるかも！？
推しのライブのために筋トレ！ #15
1. 自己紹介をお願いします！
고구마（コグマ）30代、会社員。
K-popや韓ドラにどっぷりハマって、韓国語も勉強中です。
2.筋トレ歴は？
約１年です。
3. 筋トレを始めたきっかけは？
昨年6月に推しのライブがあることがわかり、少しでも痩せてライブに参戦したくボディメイクを始めました。
4. 一番好きな筋トレ種目はなんですか？
デッドリフト
5. ところで、バーンフィットを使う理由は…？
他のアプリでは、ジムでの筋トレメニューと名前が一致せず、記録が大変でしたが、バーンフィットではイラストを見ながら、筋トレ記録がつけられるので大変みやすかったこと。 よく使うメニューを記録しておけるので筋トレメニューを毎回考える必要がなく、ルーティン化しやすかったこと。 宅トレのYouTubeもいつも動画を探すところからで時間がかかっていましたが、やった動画を記録できるのでこちらもルーティン化しやすかったこと。 記録のしやすさと写真データの保存もしやすく、SNSでの共有が楽だったこと。
6. 停滞期が来た時の乗り越え方は？
今も停滞期ですが、やらないよりやった方がマシ。
完璧を求めなくていい。継続する気持ちが何より大事という気持ちでいます。
7. 筋トレをはじめてから何か変わったことはありましたか？
筋トレと食事改善を一緒に行なっていますが、日々の生活の中でできることを探すようになりました。
エレベーターより階段を選ぶ。
立ってる時猫背にならないように腹圧を入れて立つ。
食事の際は成分表をチェックするようになり、自然と体のための選択をするようになりました。
まだまだ途上ですが、体を動かすことが億劫ではなくなり体が軽くなった気がします。
8. 憧れの人はいますか？
K-popアイドルや韓国の女優さん
9. バーンフィットユーザーに伝えたいことは？
まだバーンフィットも使い始めて日が浅いので、おすすめの使い方などがあれば教えてください！
そして一緒に励み合える仲間募集中です！
コグマさんありがとうございました！
日常生活の小さな意識の改善が、今後の結果に大きく繋がるんですよね〜〜。
この積み重ねが大事だと改めて気付かされました。
これからも推しのために韓国語も筋トレも頑張っていきましょう！화이팅!! ㅎㅎ
さて次は誰の声を聞けるでしょうか？！次回の「バーンフィッターの声」をお楽しみに！
