こんにちは！今回は第28回目のバーンフィッターの声！筋トレを頑張るバーンフィッターにインタービューをして、みなさんに「バーンフィッターの声」を共有しようと思います！
このコンテンツを通して、筋トレに役に立つ情報を得られるかも！？
今日は筋トレ歴1年目のおのちゃんさんにインタビュー！ぜひご覧ください。
1. 自己紹介をお願いします！
おのちゃんと申します。アラフィフです。筋トレ以外は、温泉とサウナと山登りが趣味です。
2.筋トレ歴は？
筋トレ始めてまだ1年目です。去年の夏になんとなくジムに通い始めて今に至ってます。
3. 筋トレを始めたきっかけは？
以前は、ジムに入会して、幽霊会員になって辞める、を何度か繰り返した残念なひとです😢今回も、なんとなくジムに通い始めたのだけれども、今のところ続いてるって言う感じです。以前は、独学でトレーニングをしてたけど、どうやったら良いのかわからない😅て、なんとなく足が遠のく。辞める。の繰り返しでした。いまは、YouTubeのお陰で、沢山動画観て、次の日そのトレーニング試してみるって感じで、めちゃ楽しいです😆
4. 一番好きな筋トレ種目はなんですか？
強いていえば、BIG3かな。でかくしたいんで、全身鍛えたいんです！筋トレ楽しすぎて、できることなら毎日でも筋トレしたいけど、体力持たないし、関節痛めないようにケアもしないといけないし、でも身体でかくしたいし、の絶妙なせめぎ合いをしてす最中です🤣
5. ところで、バーンフィットを使う理由は…？
ノートに記録したり、他のアプリを使ったりして、トレーニングの記録をしていました。いろんなアプリを使って、バーンフィットにたどり着いたとき、これしかないって感じで、もう他のアプリ物色することもまくなりましたね。
兎に角、種目数が多い。セット、レップを記録できる。種目ごとに履歴、グラフが見れるので、ボリームだったり、マックス重量がすぐわかるってところ。だから、次のトレーニングの方向性をつけやすいのです。
6. 停滞期が来た時の乗り越え方は？
好きなユーチューバーの筋トレ動画を観まくる。最近のお気に入りは、シャイニー薊さん、芳賀セブン、おかずもち、JINさん。ジャイニー薊さんの筋トレオタクっぷりと、おかずもちの持田くんの筋肉理論がまじで神すぎて、筋トレ気が乗らないなって時でも、モチベ爆上がりして、観た動画の筋トレ試したくなって、ジム行きたくてうずうずしちゃいます🤣
ドMの人はトムプラッツの動画観て、追い込まれたらゾクゾクするんだろうな😆
7. 筋トレをはじめてから何か変わったことはありましたか？
シンプルに体力がついて、めちゃ健康的になった。
疲れやすかったけど、疲れにくくなった。筋トレしてる時の、追い込んで粘る、が、体力的にも精神的にもとても良い。精神的にも打たれ強くなるよね。だって、自分で自分を追い込んで、いじめて、悦んでるなんて、ドMでしよ。ドMは、他人から虐められたら、悦びしかないですから。だから、筋トレ始めて、変態になりました😆
8. 憧れの人はいますか？
ボディビルダー、フィジーク、選手として活躍してる皆さん憧れです！
山岸秀匡さんの開拓精神、横川くんの才能、薊さんの筋肉おたく、相澤くんの可能性。
ちょっとあげるとキリがないくらい、みなさん大好きです😍
おのちゃんさんありがとうございました！
さて次は誰の声を聞けるでしょうか？！次回の「バーンフィッターの声」をお楽しみに！
