トレーニングルーティンの提案から記録・分析、重量・回数の提案まで、ジムワークとバーンフィットの主な機能を比較します。
筋トレ記録アプリ、どちらが自分に合う？
ジムワークとバーンフィット、バーンフィットとジムワーク。2つのアプリの主な特徴を比較してみましょう。
ジムワーク vs バーンフィットを比較
| 欲しい機能 | ジムワーク | バーンフィット |
|---|---|---|
| トレーニングを記録 | 可能 | 可能 |
| 自分でルーティンを作成 | 可能 | 可能 |
| トレーニングルーティンの提案 | AIパーソナライズプログラム・おすすめルーティン | AIデイリールーティン |
| ルーティン・ガイドコンテンツ | プロ・インフルエンサーのルーティン、GIFガイド、実際のトレーニング動画 | プログラム・運動GIFガイド |
| 重量・回数の提案 | 過去の記録をもとに提案 | Set Assistant |
| セット構成の提案 | Pro | Set Assistant |
| 食事管理 | Pro：パーソナライズされた食事提案 | 食事・カロリー・マクロを記録 |
| AI週間レポート | なし | Pro |
| ジム器具のスキャン・検索 | 可能 | 可能 |
| 体重・体組成の記録 | 体重 | 体重・体脂肪率・筋肉量 |
| データ分析 | ボリューム・RPE・成長分析・筋肉の回復度 | ボリューム・セット・運動時間・筋肉疲労度など |
| コミュニティ | トレーニング記録共有（ランキング） | トレーニング記録共有（Feed/Q&A/Updates） |
1. トレーニングを始める：AIおすすめと自分で作るルーティン
トレーニング内容を自分で考えるより、おすすめを使って気軽に始めたい人にはジムワークを、自分の好きな種目でルーティンを作って記録する習慣を身につけたい人にはバーンフィットをおすすめします。
ジムワーク
- おすすめルーティン： プロ選手・インフルエンサーのルーティン
- AIパーソナライズルーティン： 目標や運動条件をもとにプログラムを作成
- トレーニングガイド： GIFだけでなく、実際のトレーニング動画で動きを確認
- カスタムルーティン： 好きな種目でルーティンを作成
バーンフィット
- AIおすすめ： 「AIデイリールーティン」でその日のトレーニングを提案
- カスタムルーティン： 好きな種目やルーティンを自分で作成・管理
- プログラム： 目的に合わせて既存プログラムを利用
2. トレーニング記録とセット管理：重量・回数の提案
過去のトレーニング記録をもとに重量・回数を提案してほしい人にはジムワークを、セット構成まで調整しながら記録したい人にはバーンフィットをおすすめします。
ジムワーク
- 重量・回数を記録
- 過去のトレーニング記録をもとに重量・回数を提案
- Pro：5×5・ドロップセット・トップセットを提案
バーンフィット
- 運動強度・セットタイプ・RPEを記録
- 過去のトレーニング記録をもとに重量・回数を提案
- Set Assistant： セット構成と推奨重量・回数を確認
3. データ分析：トレーニング記録を振り返る
トレーニングの成果をグラフや指標で確認したい人にはジムワークを、週間・月間レポートで記録を整理したい人にはバーンフィットをおすすめします。
ジムワーク
- トレーニングボリューム・RPE・成長変化のグラフ
- トレーニング時間の比較
- 種目別1RM・上位比率の分析
- Proで詳細な分析機能を提供
バーンフィット
- トレーニングボリューム・セット数・運動時間
- 部位別の運動量・筋肉疲労度
- 1RM・種目別の成長分析
- 週間・月間レポート
4. トレーニング以外の記録：体組成と食事管理
自分の体の状態や生活スタイルをもとに食事を提案してほしい人にはジムワークを、食べたものやカロリー・マクロを自分で記録したい人にはバーンフィットをおすすめします。
ジムワーク
- 体重を記録して変化を確認
- Pro：体脂肪率・活動量・消費カロリー・目標体重・食事の好み・食事時間などをもとに食事を提案
- 1日のタンパク質摂取量や1週間の食事量の配分を設定
バーンフィット
- 体重・体脂肪率・筋肉量を記録
- 食事・カロリー・炭水化物・タンパク質・脂質を記録
- Pro：AIによる食事記録・食事分析
ジムワークは個人の条件に合わせた食事提案、バーンフィットは実際の食事の記録と分析が中心です。
5. コミュニティ：トレーニング記録を共有して交流
他のユーザーとトレーニング記録を比較してモチベーションにつなげたい人にはジムワークを、トレーニング記録を共有しながら質問や交流をしたい人にはバーンフィットをおすすめします。
ジムワーク
- 友達のトレーニング記録を確認・応援
- 年齢・性別・地域別のランキング
- 友達のトレーニング記録を自分のルーティンにコピー（Pro）
バーンフィット
- トレーニング記録や投稿を共有
- 他のユーザーの記録を確認・交流
- Q&Aでトレーニングに関する質問を投稿・回答
- Feed・Followingでユーザーの活動を確認
ジムワークは記録の比較やランキング、バーンフィットは記録共有や質問・交流を中心に活用できます。
6. 無料とProの違い
どちらのアプリも無料で始められ、Proではトレーニングの提案・記録・分析などの機能をさらに拡張できます。
ジムワーク Pro
- AIパーソナライズルーティン
- 過去の記録を活用した機能
- 5×5・ドロップセット・トップセットの提案
- 詳細なトレーニング分析
- パーソナライズされた食事提案 など
バーンフィット Pro
- AIデイリールーティン
- 高度なトレーニング・食事分析
- 週間・月間レポート
- スマートウォッチ連携
- 無制限のパーソナライズルーティン など
Proでは、AIだけでなくトレーニング記録や分析、ルーティン管理などの機能もより細かく利用できます。
料金や提供される機能は、利用するプラットフォームや時期によって変更される場合があります。最新の料金・提供内容は各アプリ内でご確認ください。
7. どちらの筋トレ記録アプリが自分に合う？
ジムワークがおすすめの人
- ジムでどんなトレーニングをすればいいか迷います。
- 毎回違うルーティンや動画を探してトレーニングしています。
- 一人でトレーニングルーティンを作るのが難しいです。
- おすすめルーティンに沿って継続的にトレーニングしたいです。
- トレーニング記録や分析を体系的に管理したいです。
バーンフィットがおすすめの人
- 自分でルーティンを作って管理したいです。
- 自分のトレーニング記録をもとに、セット構成や重量・回数を提案してほしいです。
- トレーニング記録やデータを詳しく分析したいです。
- トレーニングと食事を1つのアプリで管理したいです。
- AIおすすめやさまざまなPro機能を必要に応じて活用したいです。
まとめ
ジムワークとバーンフィットは、どちらもトレーニングルーティンを作成して記録できる筋トレ記録アプリですが、トレーニングの始め方や記録の活用方法には違いがあります。
ジムワークはおすすめルーティンや豊富なトレーニングコンテンツ、記録をもとにした重量・回数の提案が特徴です。一方、バーンフィットはセット管理やトレーニング・食事の記録、データ分析などをまとめて活用できます。
必要な機能は実際にアプリで確認し、自分のトレーニングスタイルに合う筋トレ記録アプリを選んでみてください。
この記事の機能情報は、2026年9月時点の各アプリ公式サイト、App Store・Google Playの掲載情報、およびアプリ内で確認した内容をもとに作成しています。アプリの機能や料金、提供範囲はアップデートによって変更される場合があります。
※画像出典（アイキャッチ）：BurnFitによるAI生成画像
[参考資料]
本記事の機能・料金情報は、上記の公式ページおよびアプリ内の表示内容を参考にしています。
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