Handstand Push Up - Smash your limit! BurnFit

Handstand Push Up

Bahu | Berat Badan | difficulty Sedang

Posisi tubuh sebaiknya seperti ini.

Berdiri dan pegang posisi handstand dengan lengan lurus.
Jika sulit untuk mempertahankan posisi ini, gunakan dinding atau struktur lain yang dapat membantu Anda menjaga keseimbangan tubuh.

Jika kurang yakin, kami merekomendasikan menonton video.

Jika penasaran dengan konsep Handstand Push Up

Jika ingin tahu posisi dasar Handstand Push Up

Jika ingin memahami langkah-langkah cara melakukan Handstand Push Up

Kami merekomendasikan latihan berikutnya.

Incline Bench Press Machine

Dada | Mesin | difficulty Mudah

Catat latihan yang Anda lakukan hari ini dan terus berkembang.

Catat latihan hari ini!