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계단 오르기

유산소 | 맨몸 | 난이도 상

자세는 이렇게 하세요.

  1. 넘어지지 않게 유의하면서 계단을 한칸씩 올라갑니다.

잘 모르겠다면 영상을 추천해요.

계단 오르기 개념이 궁금하다면

계단 오르기 기본 자세를 알고 싶다면

계단 오르기 방법을 단계적으로 알고 싶다면

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