牆球投擲
其他 | 其他 | 難度
中
中
姿勢請這樣做。
- 站在牆前，雙腿與肩同寬，握住壁球。
- 坐到蹲姿，盡你最大的努力伸展雙臂，並將壁球向上拋出。
- 拿着一個掉落的壁球，我回到了蹲姿。
我推薦你做下一個運動！
空心體位
腹部 | 體重 | 難度
中
中
100만명의 운동기록앱
운동&식단기록부터 분석까지
Workout Tracker
Log, track, and analyze.
最強のトレ記録アプリ
記録・分析・可視化
專業健身記錄 App
記錄・追蹤・分析
