分類: 資料庫

槓鈴二頭肌彎舉

負重背部伸展

EZ杆彎舉

背部伸展

啞鈴槌式彎舉

啞鈴阿諾肩推

窄握槓鈴臥推

肩部推舉機

槓鈴頸後推舉

啞鈴前平舉