分類: 資料庫

啞鈴相撲蹲

相撲硬舉高拉

槓鈴地板臥推

槓鈴前深弓箭步

槓鈴前平舉

EZ槓前平舉

槓鈴深蹲跳

槓鈴弓箭步

槓鈴橫向弓箭步

抓舉平衡