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記錄成就自我
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從規劃到 1RM 分析，
超越昨日自我的最完美健身夥伴
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Forbes Health 評選
連續 5 年榮獲最佳健身 App
全球健身愛好者公認最可靠的成長利器
規模
100萬
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全球下載量
全球用戶首選
大數據
8,500萬
+
累積運動紀錄
壓倒性的數據量
1RM 提升率
+
67%
BurnFit 用戶
平均提升率
기록은 쉽게, 변화는 길게
體驗記錄的力量
使用 PRO 會員，平均能提升 43% 的運動表現。

WORKOUT LOG
10秒，
記錄所需的時間。
記錄與成長，還在用備忘錄寫嗎？
從輕鬆快速的記錄到數據分析，讓您專注於運動。

從重量/組數/次數確認，到超級組與遞減組設定。
載入想要的運動與紀錄，快速開始訓練。

WORKOUT INTENSITY
漸進式超負荷，
BurnFit 來幫您。
以 1RM 為基礎的各項目/各組訓練強度(%)，讓您一眼看出目前的訓練強度水平。

支援基於 1RM 的最大重量相對訓練強度
總共 6 個階段的訓練強度，讓成長更明確

WORKOUT ANALYSIS
成長、趨勢、
疲勞度，一目了然
透過各項目、各期間的運動統計與肌肉疲勞度熱力圖，幫助您養成均衡的運動習慣。

各項目、各期間的運動趨勢與成長圖表
各身體部位的訓練量與組數，以及視覺化的疲勞度

DIET & NUTRION
什麼時候吃了什麼食物呢？
不僅是正餐，從零食、營養品到高蛋白粉。從攝取熱量到碳水、蛋白質與脂肪，都能詳細記錄。

每日飲食時間軸 - 支援輸入餐點與熱量
甚至提供每日攝取營養素(碳水、蛋白質、脂肪)分析

ROUTINES & PROGRAMS
訓練菜單與計畫，
經過驗證的成功方程式。
從 YouTube 明星的訓練菜單到力量訓練計畫。選擇符合目標的計畫並立即跟練。

提供依目標客製化的訓練計畫（肌肥大/力量等）
建立專屬的自訂訓練菜單

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