分類:
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EZ杆彎舉
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12 11 月, 2024
背部伸展
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12 11 月, 2024
啞鈴槌式彎舉
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12 11 月, 2024
啞鈴阿諾肩推
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12 11 月, 2024
窄握槓鈴臥推
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12 11 月, 2024
肩部推舉機
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12 11 月, 2024
槓鈴頸後推舉
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12 11 月, 2024
啞鈴前平舉
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12 11 月, 2024
啞鈴耸肩
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12 11 月, 2024
槓鈴耸肩
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12 11 月, 2024
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