分類: 資料庫

啞鈴左右屈體

槓鈴手腕彎舉

輪式滾動

EZ杆彎舉

空中腳踏車

坐姿彎舉

頭顱粉碎者

臥姿三頭肌

仰臥起坐

V字上舉