登山階段
有酸素 | 体重 | 難易度
中
中
姿勢は次のようにしてください。
- 階段を上がります
- 一歩一歩
次へ進みます: この練習をしてみましょう！
Tバーロウマシン
背中 | マシン| 難易度
中
中
기록이 나를 만든다.
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Your logs build you.
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記録が私をつくる
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記錄成就自我
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