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エアロバイク

有酸素 | マシン | 難易度 下

エアロバイクはこのような姿勢で行いましょう

  1. 体に合わせてサドルを調節し、適度な強度で運動します。

動画でしっかりと確認してみましょう

エアロバイクを完璧にしたいなら

Master the Perfect !

How to Do a Correctly

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