トレッドミル
有酸素 | マシン | 難易度 下
![](https://burnfit.io/wp-content/uploads/2023/11/TREADMIL.gif)
![](https://burnfit.io/wp-content/uploads/2023/11/material-symbols_exercise-outline.png)
トレッドミルはこのような姿勢で行いましょう
- スピードと傾斜を適切に調節し運動します。
![](https://burnfit.io/wp-content/uploads/2023/11/octicon_video-16-1.png)
動画でしっかりと確認してみましょう
トレッドミルを完璧にしたいなら
Master the Perfect !
How to Do a Correctly
今日行ったトレーニングを記録してさらにレベルアップ!
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