ハンドスタンド(倒立)
肩 | 自重 | 難易度 上
ハンドスタンド(倒立)はこのような姿勢で行いましょう
- 両腕を真っ直ぐ伸ばして逆立ちをします。
- 姿勢を維持するのが難しいようであれば壁などを使って、バランス感覚を身につけるようにします。
動画でしっかりと確認してみましょう
ハンドスタンド(倒立)を完璧にしたいなら
Master the Perfect !
How to Do a Correctly
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