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トレッドミル

有酸素 | マシン | 難易度 下

トレッドミルはこのような姿勢で行いましょう

  1. スピードと傾斜を適切に調節し運動します。

動画でしっかりと確認してみましょう

トレッドミルを完璧にしたいなら

Master the Perfect !

How to Do a Correctly

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