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ウォーキング

有酸素 | 自重 | 難易度 下

ウォーキングはこのような姿勢で行いましょう

  1. 正しい姿勢で歩きます。

動画でしっかりと確認してみましょう

ウォーキングを完璧にしたいなら

Master the Perfect !

How to Do a Correctly

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