Rowing machine
Kardio | Mesin | difficulty Sedang
Posisi tubuh sebaiknya seperti ini.
- Sesuai ketinggian bantalan kursi
- Agar latihan berjalan dengan baik
Jika kurang yakin, kami merekomendasikan menonton video.
Jika penasaran dengan konsep Rowing machine
Jika ingin tahu posisi dasar Rowing machine
Jika ingin memahami langkah-langkah cara melakukan Rowing machine
Catat latihan yang Anda lakukan hari ini dan terus berkembang.
Catat latihan hari ini!