박스 점프

기타 | 맨몸 | 난이도

자세는 이렇게 하세요.

  1. 구조물 앞에 몸을 곧게 펴고 섭니다.
  2. 양발을 동시에 점프하여 구조물 위에 올라섭니다.
  3. 구부렸던 관절들을 모두 펴고 일어선 후에, 내려와서 시작 자세로 돌아갑니다.

잘 모르겠다면 영상을 추천해요.

박스 점프 개념이 궁금하다면

박스 점프 기본 자세를 알고 싶다면

박스 점프 방법을 단계적으로 알고 싶다면

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