Posted on 25 11 月, 2024 by admin bunnit
開始運動後,很多人都曾經有過弯曲手臂、炫耀二頭肌的時刻。無論是對著朋友還是對著鏡子中的自己,這都是運動過程中一 […]
大家好,這裡是奔湃團隊!🙋♀️ 我們奔湃團隊支持在忙碌的現代社會中,仍然能夠抽出時間一起運動的所有運動者們! […]
Posted on 27 3 月, 2024 by admin bunnit
大家好,奔湃的朋友們!我是奔湃的Paul。 有時候,初學者會問這樣的問題:「我應該怎麼分配訓練計劃呢?」 通常 […]
Posted on 28 12 月, 2023 by admin bunnit
大家好,奔湃的讀者們! 我是奔湃的編輯Paul,每次寫部落格文章都感覺很新鮮! 迎接新 […]
Posted on 15 9 月, 2023 by Paul Lee
運動時,特別是做力量訓練的人,常常會有這樣的疑問:「為什麼我沒辦法快速變強?為什麼我的重量沒辦法增加?」很多人 […]
Posted on 8 9 月, 2023 by admin bunnit
大家都是怎麼進行減肥的呢? 即使是那些不容易發胖的體質,只要開始健身的人,或多或少都會進行減肥。而在這個過程中 […]