作者: admin bunnit

啞鈴側平舉

啞鈴肩推

單臂啞鈴划船

啞鈴划船

啞鈴飛鳥

啞鈴上斜推舉

啞鈴臥推

啞鈴直膝硬舉

啞鈴高腳杯蹲

啞鈴弓箭步