作者: admin bunnit

射手伏地挺身

印式伏地挺身

負重伏地挺身

伏地挺身

啞鈴上斜飛鳥

負重雙槓撐體

雙槓撐體

啞鈴臥推

槓鈴上斜臥推

槓鈴臀推