作者: admin bunnit

滑輪三頭肌屈伸

坐姿啞鈴三頭肌屈伸

窄握槓鈴臥推

啞鈴槌式彎舉

EZ杆彎舉

槓鈴二頭肌彎舉

EZ杆直立划船

啞鈴直立划船

槓鈴直立划船

滑輪反向飛鳥