作者: admin bunnit

反握滑輪下拉

平行握把闊背下拉

寬握下拉

滑輪側平舉

側平舉機

坐姿肱三頭下壓

腿部外展

臀部後踢訓練機

反向胸肌蝴蝶機

預備彎舉機