Blog

Panduan Pemula: 5 Kesalahan Terbesar yang Harus Dihindari dalam Latihan Beban

Panduan Pemula: 5 Kesalahan Terbesar yang Harus Dihindari dalam Latihan Beban

Ketika pertama kali saya melangkah ke gym, perasaan saya campur aduk antara bersemangat dan gugup. S…

Program Latihan MadCow 5×5

Program Latihan MadCow 5×5

Halo, para penggemar BurnFit! Ini adalah tim BurnFit lagi!Hari ini, kami akan membahas secara mendal…

Pelatihan Metode Texas

Pelatihan Metode Texas

Penjelajahan Program Pelatihan Metode Texas Apakah Anda siap untuk menyelami Metode Texas, sebuah pr…

GVT 10 X 10 Program

GVT 10 X 10 Program

Melepaskan Kekuatan the Power of German Volume Training: Menguasai Metode 10×10 German Volume Traini…

Ungkap Abs Tersembunyi Anda: Rutinitas Latihan Abs dan Inti yang Hebat untuk Semua Orang

Ungkap Abs Tersembunyi Anda: Rutinitas Latihan Abs dan Inti yang Hebat untuk Semua Orang

Halo, Tim BurnFit di sini! 🙋‍♀️ Ada banyak alasan untuk berolahraga, tetapi satu otot yang pasti men…

Bodyweight Workout: Rutinitas yang Sempurna untuk Pelatihan di Rumah – 01

Bodyweight Workout: Rutinitas yang Sempurna untuk Pelatihan di Rumah – 01

Halo, Tim BurnFit di sini! 🙋‍♀️ Bahkan para penggemar kebugaran yang paling berdedikasi kadang-kadan…

Bodyweight Workout Rutinitas yang Sempurna untuk Pelatihan di Rumah – 02

Bodyweight Workout Rutinitas yang Sempurna untuk Pelatihan di Rumah – 02

Halo, Tim BurnFit di sini! 🙋‍♀️ Hari ini, kami sangat senang dapat memberikan Bagian 2 dari rutinita…

Rutinitas Latihan Glute untuk Membentuk Pinggul dan Bokong yang Indah

Rutinitas Latihan Glute untuk Membentuk Pinggul dan Bokong yang Indah

Halo semuanya, ini adalah Tim BurnFit! 🙋‍♀️ Ketika mempertimbangkan bagian tubuh yang sering menjadi…

Rutinitas Latihan Kettlebell – Jalan Anda Menuju Tubuh yang Lebih Kuat dan Ramping

Rutinitas Latihan Kettlebell – Jalan Anda Menuju Tubuh yang Lebih Kuat dan Ramping

Halo dari Tim BurnFit! 🙋‍♀️ Sudahkah Anda Mencoba Latihan Kettlebell? Anda mungkin sering melihat ke…

Tingkatkan Kebugaran Anda dengan Rutinitas Latihan Push & Pull Terbaik

Tingkatkan Kebugaran Anda dengan Rutinitas Latihan Push & Pull Terbaik

Salam dari Tim BurnFit lagi!🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Siap untuk merevolusi program kebugaran Anda? Latihan push an…

Gambar seorang pria yang sedang berusaha keras mengangkat beban di gym untuk melatih otot punggungnya

Ingin Mempunyai Punggung yang Lebar? Ikuti Rutinitas Latihan Punggung Ini yang Dirancang Khusus untukmu

Salam dari Tim BurnFit lagi!🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Memulai perjalanan untuk membentuk punggung yang lebih lebar …

Latihan otot perut pria dengan gerakan hanging leg raise di gym

Abs Workout untuk Semua Orang. Rutinitas Latihan Abs.

Halo dari Tim BurnFit! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Kita semua datang ke gym dengan tujuan yang sama: membentuk tubuh …

Seorang wanita duduk dalam posisi sila, tampak rileks dan fokus.

Membangun Perjalanan Kebugaran Anda di 2024: Panduan Utama untuk Rencana Latihan Penurunan Berat Badan yang Efektif

Rencana latihan yang efektif adalah kunci untuk mencapai tujuan penurunan berat badan dan membangun …

Perempuan dengan tubuh yang indah dan proporsional, menggambarkan hasil dari cara mendapatkan bentuk tubuh dalam 3 bulan. Panduan lengkap untuk transformasi kebugaran.

Cara Mendapatkan Bentuk Tubuh dalam 3 Bulan: Panduan Lengkap

Halo BurnFitters! Apakah kamu percaya kita sudah setengah jalan melewati Januari 2024? Apakah kamu s…

Tiga Latihan yang Harus Anda Lakukan Setiap Hari untuk Bentuk Tubuh yang Baik

Tiga Latihan yang Harus Anda Lakukan Setiap Hari untuk Bentuk Tubuh yang Baik

Salam Olahraga dari Tim BurnFit! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Sebelum saya memulai latihan beban sebagai rutinitas gym…

Panduan Latihan untuk Otot Biceps yang Kuat

Panduan Latihan untuk Otot Biceps yang Kuat

Salam olahraga dari Tim BurnFit! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Banyak dari kita, setelah mulai berolahraga, pernah memb…

Perempuan penuh semangat memegang barbell saat melakukan latihan split 2 hari, fokus membangun kekuatan dan otot dalam rutinitas kebugaran yang efektif.

Panduan Rutinitas Latihan Split 2 Hari

Salam olahraga dari Tim BurnFit! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Halo Burnfitters! Ini saya, Paul dari Burnfit, kembali m…