Good-morning
Good-morning Punggung | Barbel | difficulty Sedang Posisi tubuh sebaiknya seperti ini. Berdiri denga…
Blog
Kettlebell Goblet Squat
Kettlebell Goblet Squat Kaki | Kettlebell | difficulty Sedang Posisi tubuh sebaiknya seperti ini. Da…
Dumbbell Goblet Squat
Dumbbell Goblet Squat Kaki | Dumbbell | difficulty Sedang Posisi tubuh sebaiknya seperti ini. Buka k…
Jump Squat
Jump Squat Kaki | Berat Badan | difficulty Sedang Posisi tubuh sebaiknya seperti ini. Buka kaki sele…
Air Squat
Air Squat Kaki | Berat Badan | difficulty Sedang Posisi tubuh sebaiknya seperti ini. Berdiri tegak d…
Bodyweight Split Squat
Bodyweight Split Squat Kaki | Berat Badan | difficulty Sedang Posisi tubuh sebaiknya seperti ini. Pe…
Dumbbell Split Squat
Dumbbell Split Squat Kaki | Dumbbell | difficulty Sedang Posisi tubuh sebaiknya seperti ini. Berdiri…
Dumbbell Bulgarian Split Squat
Dumbbell Bulgarian Split Squat Kaki | Dumbbell | difficulty 중 Posisi tubuh sebaiknya seperti ini. Be…
Barbell Bulgarian Split Squat
Barbell Bulgarian Split Squat Kaki | Barbel | difficulty Sedang Posisi tubuh sebaiknya seperti ini. …
Zercher Squat
Zercher Squat Kaki | Barbel | difficulty Sedang Posisi tubuh sebaiknya seperti ini. Sebarkan kaki An…
Front Squat
Front Squat Kaki | Barbel | difficulty Mudah Posisi tubuh sebaiknya seperti ini. Pegang barbel seleb…
Back Squat
Back Squat Kaki | Barbel | difficulty Mudah Posisi tubuh sebaiknya seperti ini. Sebarkan kaki Anda s…
Panduan Pemula: 5 Kesalahan Terbesar yang Harus Dihindari dalam Latihan Beban
Ketika pertama kali saya melangkah ke gym, perasaan saya campur aduk antara bersemangat dan gugup. S…
Program Latihan MadCow 5×5
Halo, para penggemar BurnFit! Ini adalah tim BurnFit lagi!Hari ini, kami akan membahas secara mendal…
Pelatihan Metode Texas
Penjelajahan Program Pelatihan Metode Texas Apakah Anda siap untuk menyelami Metode Texas, sebuah pr…
GVT 10 X 10 Program
Melepaskan Kekuatan the Power of German Volume Training: Menguasai Metode 10×10 German Volume Traini…
Ungkap Abs Tersembunyi Anda: Rutinitas Latihan Abs dan Inti yang Hebat untuk Semua Orang
Halo, Tim BurnFit di sini! 🙋♀️ Ada banyak alasan untuk berolahraga, tetapi satu otot yang pasti men…
Bodyweight Workout: Rutinitas yang Sempurna untuk Pelatihan di Rumah – 01
Halo, Tim BurnFit di sini! 🙋♀️ Bahkan para penggemar kebugaran yang paling berdedikasi kadang-kadan…
Bodyweight Workout Rutinitas yang Sempurna untuk Pelatihan di Rumah – 02
Halo, Tim BurnFit di sini! 🙋♀️ Hari ini, kami sangat senang dapat memberikan Bagian 2 dari rutinita…
Rutinitas Latihan Glute untuk Membentuk Pinggul dan Bokong yang Indah
Halo semuanya, ini adalah Tim BurnFit! 🙋♀️ Ketika mempertimbangkan bagian tubuh yang sering menjadi…
Rutinitas Latihan Kettlebell – Jalan Anda Menuju Tubuh yang Lebih Kuat dan Ramping
Halo dari Tim BurnFit! 🙋♀️ Sudahkah Anda Mencoba Latihan Kettlebell? Anda mungkin sering melihat ke…
Tingkatkan Kebugaran Anda dengan Rutinitas Latihan Push & Pull Terbaik
Salam dari Tim BurnFit lagi!🏋️♂️🏋️♀️ Siap untuk merevolusi program kebugaran Anda? Latihan push an…
Ingin Mempunyai Punggung yang Lebar? Ikuti Rutinitas Latihan Punggung Ini yang Dirancang Khusus untukmu
Salam dari Tim BurnFit lagi!🏋️♂️🏋️♀️ Memulai perjalanan untuk membentuk punggung yang lebih lebar …
Abs Workout untuk Semua Orang. Rutinitas Latihan Abs.
Halo dari Tim BurnFit! 🏋️♂️🏋️♀️ Kita semua datang ke gym dengan tujuan yang sama: membentuk tubuh …
Membangun Perjalanan Kebugaran Anda di 2024: Panduan Utama untuk Rencana Latihan Penurunan Berat Badan yang Efektif
Rencana latihan yang efektif adalah kunci untuk mencapai tujuan penurunan berat badan dan membangun …
Cara Mendapatkan Bentuk Tubuh dalam 3 Bulan: Panduan Lengkap
Halo BurnFitters! Apakah kamu percaya kita sudah setengah jalan melewati Januari 2024? Apakah kamu s…
Tiga Latihan yang Harus Anda Lakukan Setiap Hari untuk Bentuk Tubuh yang Baik
Salam Olahraga dari Tim BurnFit! 🏋️♂️🏋️♀️ Sebelum saya memulai latihan beban sebagai rutinitas gym…
Panduan Latihan untuk Otot Biceps yang Kuat
Salam olahraga dari Tim BurnFit! 🏋️♂️🏋️♀️ Banyak dari kita, setelah mulai berolahraga, pernah memb…
Panduan Rutinitas Latihan Split 2 Hari
Salam olahraga dari Tim BurnFit! 🏋️♂️🏋️♀️ Halo Burnfitters! Ini saya, Paul dari Burnfit, kembali m…
Panduan Pemula: 5 Kesalahan Terbesar yang Harus Dihindari dalam Latihan Beban
Ketika pertama kali saya melangkah ke gym, perasaan saya campur aduk antara bersemangat dan gugup. S…
Kenapa Anda Harus Menyimpan Jurnal Latihan
Ingat ketika para pengunjung gym dulu membawa buku catatan bersama dengan botol air dan handuk merek…
Kenapa Anda Harus Menyimpan Jurnal Latihan
🧐 Kunci Anda untuk Pertumbuhan yang Konsisten Kita hidup di masa di mana lelucon dan guyonan tentang…